Warto czy niewarto?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: warto , niewarto

Ilość wyświetleń tematu: 766

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

muffa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1902 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34570

Witam

Czy waszym zdaniem warto zastosowac progresje w cwiczeniach unoszenie sztangielek bokiem stojac i w opadzie?Czy lepiej unosic sztangielki o tej samej wadze z ta sama liczba powtorzen?

Zmieniony przez - muffa w dniu 2006-02-20 21:53:47

Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko
To,Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

[ON]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

hmm ja przy treningu barkow trzymam sie zasady , ze progresje stosujemy w cwiczeniach wielostawowych = nie robilem jeszcze w tych cwiczeniach progresji

ale wg. mnie w sumie mozna dla odmiany chyba sprobowac