SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lewy mniejszy od prawego - biceps

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10287

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1254 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4353
Witam, mój problem jest taki że lewy biceps jest mniejszy od prawego o 1 cm i troszke słabszy ! jak temu zaradzic ?

cwicze 6 miesięcy, wiek 18 lat

HENRY W ARSENALU NA WIEKI !!
------------------------------
http://www.sfd.pl/temat240054/
--==Racovia & Stalówka & Górale==--
...i kup sobie chamie medalik na szyje..."
www.rakow.com.pl
http://www.sfd.pl/temat240054/ TYLKO RAKOW RKS !!
http://www.sfd.pl/temat240054_strona1/ 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 237 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90295
1 cm to nic strasznego,kazdy ma jakąs dysproporcje .Nie ma sie czym narazie przejmować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 85 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7901
To normalne..... jesteś praworęczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 755 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10785
1cm to nie dużo tez mam coś koło tego (mam nadzieje że nie wiecej)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1254 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4353
tak jestem praworeczny

HENRY W ARSENALU NA WIEKI !!
------------------------------
http://www.sfd.pl/temat240054/
--==Racovia & Stalówka & Górale==--
...i kup sobie chamie medalik na szyje..."
www.rakow.com.pl
http://www.sfd.pl/temat240054/ TYLKO RAKOW RKS !!
http://www.sfd.pl/temat240054_strona1/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1561 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24166
Ja za to w lewym mam do tego (też mniejszy) takie uuczucie że nie umime go tak na maxa napiąć... dlatego czasem biore hantla i macham tylko na jedną ręke aż poczuje że działa wszystko :P Ale ogólnie ciągnie mnie to męczy... taka fobia
A wracając do temat: a co moge zrobić jeśli zauważyłem że mam aktony środkową i boczną (tylnią) w lewym barku mniejsze niż w prawym? Byłbym bardzo wdzięczny za rady ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1254 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4353
to jest temat o boich bicepsach a nei twoich barkach
2

HENRY W ARSENALU NA WIEKI !!
------------------------------
http://www.sfd.pl/temat240054/
--==Racovia & Stalówka & Górale==--
...i kup sobie chamie medalik na szyje..."
www.rakow.com.pl
http://www.sfd.pl/temat240054/ TYLKO RAKOW RKS !!
http://www.sfd.pl/temat240054_strona1/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 188 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5737
Cwiczac hantlami zawsze zaczynaj od lewej reki i rob tyle samo powtorzen na prawa co na lewa. Skoro lewa mniejsza i slabsza od prawej to przy takim samym wysilku powinna lepiej rosnac niz prawa i z czasem sie skorygowac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15844
Sztangielki, rozciąganie przed oraz po dwugłowych ramion oraz odpowiednia technika

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1561 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24166
Ale o bary się chyba moge spytać tu żeby nie zaśmiecać nowym tematem...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poczatek ( trening+suplementy)

Następny temat

Plan ćwiczeń do oceny

WHEY premium