Jak przytyć ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 439

Witam
Mam 16 lat trenuję karate,mam wzrostu -176 przy wadze 56kg.Wiem ,że nie za dużo ale nie mogę przytyć(wolno idzie).

Co mam jeść aby szybciej nabrać masy i co ilę jeść?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

trudno jest pogodzic sw z masa miesniowa, takze sie zastanow czy wogole sie za to brac a tu masz linka https://www.sfd.pl/temat191365/

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

dobra podasz kalorii i regeneracja a może coś dac

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mleko w proszku czyli co i jak ;)

Następny temat

siłownia w lublinie dla kobiet

Polecane artykuły

Jak przytyć ?

Odżywianie i Odchudzanie

Mleko w proszku czyli co i jak ;)

siłownia w lublinie dla kobiet

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?