Weight86
siema all ..mam 185 wzrostu i waze 80,5 kg .. mam zamiar ułozyc sobie Diete .. i tu pojawia sie moja prośba :) ile białka ,weglowodanów na KG masy ciała potrzebuje !?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2399
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
wszystko zalezy od diety poczytaj posty podwieszone
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
adashwdp
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3263
ok 2g bialka, jezeli nie masz tendencji do tycia to ok 6g weglowodanow i ok 0,5g tluszczy
PZDR
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
52
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
479
...
Napisał(a)
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
A dlaczego akurat 0,5g tluszczy adashwdp? Trochę mało, nie sądzisz?
A to ma być dieta na masę, czy rzeźbę?
No warto by wiedzieć, zanim coś Ci doradzimy..
Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-02-23 14:35:34
A to ma być dieta na masę, czy rzeźbę?
No warto by wiedzieć, zanim coś Ci doradzimy..
Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-02-23 14:35:34
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2399
Dieta na MASE ..
...
Napisał(a)
LUKI
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14357
6ww 2b 1-1.5t
misiek
