karate+siłka

Siema!!Mam 14lat cwicze karate od 3 miesiecy treningi mam 2 razy w tygodniu,we wtroki i czwartki.Czy moge do tego dołoczyc siłke 3 razy w tygodniu,tylko jeszcze nie wiem w jakie dni.Mam juz ułozony plan treningowy.Czy tak wogle moze byc czy do karate nie mozna dołaczyc siłki.Juz załozyłem ten temat w innym dziale ale został usuniety.Czy mozecie mi powiedziec jak mam cwiczyc.Bede cwiczył u kumpla na siłce.Pozdro!!

Oczywiście że możesz Ale traktuj siłownie uzupełniająco! Nie warto brac supli, sterydów czy czego tam, siłownie traktuj tylko jako powiekszanie swoich sił dla mocniejszych ciosów w karate

TEMAT USUNIĘTY BO PYTASZ O RZECZY WAŁKOWANE MILION RAZY. UŻYWAJ WYSZUKIWARKI!

Nie- jesteś za młody na siłownię i poważny trening. A jak już chcesz koniecznie - to tylko ogólnorozwojówka, małe ciężary etc.




Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-02-23 12:06:33

Ok!!Dzieki jefreey!!Fakt były juz tematy o tym ja sam załozyłem taki temat ale oczywisce zsotał usuniety bo "takie cos juz było"!!.Tylko ze winnych tematach "karate+siłka" chodzi np.o inne karate a to jest róznica,lub nie pisza tego co ja bym chciał wiedziec!!Pozdro!!

Nie masz pojęcia o czym piszesz. Sport walki uderzany to można sobie wstawić: KICKBOXING, BOKS, KARATE, TAEKWON-DO, KUNG-FU CZY SAVATE. ABSOLUTNIE NIE MA TO ŻADNEGO WPŁYWU NA ROZPISKĘ SIŁOWNI. TYLKO LICZBA TR. W TYGODNIU, WIEK ZAWODNIKA I PODOBNE PARAMETRY DETERMINUJĄ RODZAJ TR. SIŁOWEGO.

- https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=karate si�ownia

- https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=boks si�ownia

- https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=muay thai si�ownia

- https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=sztuki walki si�ownia

- https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kickboxing si�ownia

TO CO? MAŁO?

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-02-23 16:05:43