KONTUZJE ... :/

Witam
Mam taki problem , otoz codzien gram w piłke i nadarzyła mi sie kontuzja kolana , boli mnie cos w prawym kolanie po lewej stronie wiem ze nie jestescie jakimis chirurgami ale niewiecie moze o co chodzi i jak to wyleczyc , wizyte u lekarza mam dopiero za kilka tygodni a ja chce grac :(
Pomóżcie

Nawet chirurg nie powie ci co się stało, jeśli wiadomo tylko, że boli cię "coś". Nie wiadomo po czym cię boli, czy boli przy konkretnym ruchu - jasnowidza tu trzeba nie chirurga :(

Poprostu bardzo czesto gram w piłke moze moje kolano tego niw wytrzymało hmmm no niewiem ale dzieki . Może się ktoś spotkał z takim czymś ...
Pozdrawiam

Przydalo by sie przejsc do ortopedy, moze trzeba bedzie zrobic przeswietlenie.
Tutaj moze byc wiele przyczyn: przeciaznie stawu, uraz ktoregos z wiezadel, uraz łąkotki lub stawu rzepkowego.

W kazdym z ww urazie boli kolano ale co Tobie dolega niestety nie wiem.

Skoro nie miałeś wyraźnego urazu a tylko przeciążyłeś kolano - to lekka przerwa powinna pomóc. Radziłbym pojeść trochę żelatyny, nie zaszkodzi a może pomóc :)

nadarzyła mi sie kontuzja kolana

a mozesz podac troszke wiecej info:
przede wszystkim co masz na mysli mowiac "kontuzja"- czy towarzyszyl temu jakis upadek, gwaltowne wygiecie nogi w ktoras strone, kopniecie lub uderzenie?
- czy poczules bol nagle w jednej sekundzie, czy byl tzw "budujacy", wzrastal w czasie?
- czy masz jakas historie wczesniejszych tego typu kontuzji? (jakies zerwania sciegien itp.)
- masz jakies oznaki zapalenia?? (opuchlizne, przebarwienia, cieplo etc.)


heh, ciezko jest tak cos powiedziec, ale jesli nie bylo zadnego upadku ani bezposredniej sily zewnetrznej(np kopniecie czy uderzenie) to raczej mozna wyeliminowac wszelkiego typu naderwnia sciegien. w tym wypadku mamy do czynienia z przemeczeniem lub przetrenowaniem stawu kolanowego.
Rada; poprostu zrob sobie pare dni przerwy lub zmniejsz intensywnosc wysilku,jesli bol wzrasta, rob zimne oklady najlepiej co 2-3h po 10-15min(upewnij sie tylko ze nie kladziesz lodu bezposrednio na skore, moze to grozic poparzeniem).
Hmmm tyle moge poradzic "na slepo".
Postaraj sie podac jak najwiecej szczegolow, dolkadne miejsce bolu, czy pojawia sie on tylko jak biegasz, czy rowniez jak chodzisz, czy boli jak dotykasz,
hmm z informacji ktore tutaj podales naprawde niewiele mozna wywnioskowac...

moim skromnym zdaniem, moze być to częsta konbtuzja związana z więzadłem krzyzowym

heh, to moze byc wszystko!!! z informacji jakie podal autor postu trudno jest cokolwiek wywnioskowac.
Masz racje R4v3n, kontuzje krzyzowego sa dosc powszechne,szczegolnie w sporcie jakim jest pilka nozna, ale musisz pamietac, ze aby kontuzja taka nastapila potrzebna jest przyczyna- nejczesciej wiazadlo to podlega urazeniom podczas gwaltownej zmiany kierynku, zwalniania podczas biegu, lądowania po podskoku, otrzymania bezposredniego kopniecia w przod, tyl kolana, no chyba ze tak jak wspomnialam jest to poprostu over-use...

Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-02-24 12:17:46

Gdy gram ból wzrasta napewno nie sa to wiązadła boli mnie to po prawej stronie gdzy gram boli a jak koncze trening przestaje bolec po ok 3 godzinach ... sądze ze mam przeciazone stawy bo gdy jestem na duzym wysiłku ból wzrtasta . w sobote za tydzien ide do lekarza takze wszystko bede wiedział ale mysle ze to nic groznego , choc nie bede tego lekcewarzył

Pozdrawiam