MC 2x
Wspiecia na palce 2x
Wyciskanie na prostej 3x
Młotkowe 2x
Francuskie 2x
Podciaganie sztangi wzdluz tulowia 2x
wioslowanie 2x
i mam problem, a dokladnie pewien zastoj miesni piersiowych. we wszystkich partiach miesni czuje przyrost sily i zauwazam powiekszenie sie obwodow, zas w klacie sila mi nie wzrosla, a nawet troche spadla nie wspominajac juz o "masie". Nie wiem co jest przyczyna tego problemu, jesli ktos pomoglby mi bylbym bardzo wdzieczny!
Pozdrawiam
!!! Barca más que un club !!!