Wytrzymałość siłowa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1216

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

efit

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 630 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10962

Może mnie ktoś odesłać do jakiś artykułów z tej dziedziny ?
Albo choć podać reguły treningowe oraz jakiś przykładowy plan ćwiczeń ?
a z resztą dam rade

Dzięki

Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

W trójboju i dwuboju cos powinno byc z tego co pamietam ...

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Krzywe nogi

Następny temat

Cwiczenia dla kobiety-posladki, biust

Polecane artykuły

Wytrzymałość siłowa

Trening dla zaawansowanych

Krzywe nogi

Cwiczenia dla kobiety-posladki, biust

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!