...
Napisał(a)
Że po wysiłku i mając zakwasy, następnego dnia sam gryf wydawał mi się ciężki i ledwo zrobiłem kilka powtórzen. Normalnie dając sobie radę z wiekszymi cięzarami
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no ja tak nie mam :F
ale co robiles np. klate w pierwszy dzien i odrazu w drugi dzien to samo ? niezbyt sprytne :F ?
czy np. robiles klate a na drugi dzien nie mogles niby bicepsa ? <-- jak tak to raczej dziwne
ale co robiles np. klate w pierwszy dzien i odrazu w drugi dzien to samo ? niezbyt sprytne :F ?
czy np. robiles klate a na drugi dzien nie mogles niby bicepsa ? <-- jak tak to raczej dziwne
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
no tak w ramach testu, klata dwa dni z rzędu. I szczerze nie spodziewałem się czegoś takiego, zaczna mnie to martwić
...
Napisał(a)
Cwicz wg planu i nie kombinuj
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
tak jak wyzej, cwicz wg planu (jezeli masz taki),nie przesadzaj z ciezarem i bez kombinacji :) pamietaj tez o regeneracji a wszystko bedzie git :)
Polecane artykuły