drążek ??

sobkr - od tego jest forum. Jasne że miał prawo mnie skrytykować wkońcu jesteśmy na forum każdy ma prawo wyrazić swoje poglądy. I uwierz mi ja tu się na nikogo nie obrażam. Mówisz ze pisze głupoty Twoje zdanie ale ja bym teraz prosiło uzasadnienie.

Ech Gawcio...

"krzych666 - Bo Ty najlepiej wiesz jaką ma gość rozpiętość ramion. Teraz właśnie to Ty mnie łapiesz za słówka. W tym co wcześniej napisałem nie widze żadnej głupoty."

Weź sobie centymetr, odmierz 75 cm, i zobacz jakie gabaryty musiałby mieć ów człowiek, by przy takim rozstawie rąk mieć kąt prosty między ramieniem i przedramieniem. Poza tym, nie trzeba być jasnowidzem by zauważyć w profilu pytającego, że ma on 188 cm wzrostu, zakłądam więc że rozstaw ramion ma minimalnie większy ode mnie gdyż jest o 3 cm wyższy :)

"mhm... ciekawe co Michail miał na myśli pisząc "najszersze gdzbietu" "

Michail prawdopodobnie miał na myśli, że w tym ćwiczeniu pracują najszersze grzbietu - i miał świętą rację. Specjalnie dla ciebie dodam jednak, że w tym akurat ćwiczeniu ich praca będzie zmierzała do pogrubienia pleców a nie do ich poszerzenia - na czym właśnie zależało autorowi postu.

"P.s ramię=biceps i triceps "

biceps, triceps - a także kilka innych mięśni, niemniej jednak kąt mierzy się umownie pomiędzy kośćmi, z których składa się staw - a nie pomiędzy przedramieniem a jednym z mięśni ramienia. Byłoby to trudne do zmierzenia i sugerowałoby, że kąt ów będzie się zmieniać wraz z wielkością i kształtem mięśnia, na którym oprzemy pomiary - a to niedorzeczne.

Pozdrawiam specu ;)

masz zamiar plecy cwiczyc tylko w domu i przy pomocy tylko tego drazka?

krzych666 - widze że nie wybrne już z tej sytuacji i cofam to co napisałem o Tobie. "Mylić się jest rzeczą ludzką" Pozdrawiam.

Seewy no co Ty ? na samym drazku? robie inne cwiczenia na plecy w chacie oprócz podciagania sie na drazku ,wiosłowania ze sztangą ,sztangielką. Duzego wyboru to ja nie mam wiec cwicze na tym co posiadam.

to rob okresowo roznym chwytem + do tego wioslowania
i bedzie dobrze