Grochu88 przygoda z siłownią

[*]

Witam ponownie.

Wstyd się przyznać, ale 7 lat (od 2007roku) nie ćwiczyłem i chciałbym wam pokazać co ze mną zrobił ten czas i brak ruchu:

Pierwsze zdjęcie z wakacji 2014r.

Wróciłem na siłownie w lutym 2015r i żałuję tylko tego, że tak późno, ale wziąłem się ostro za siebie. 26% tłuszczu już było, obecnie jest 18%. W te parę miesięcy udało mi się poprawić sylwetkę, ale to jeszcze nie koniec! Na razie wymiarów nie mierzę, rekordów też nie robię.

Takie małe porównanie 8 miesięcznej walki :)

A jak teraz?