jaki gainer??pomozesz??

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472

mam pytanie mam 15 lat 175 70kg cwicze od 2 miesiecy i zastanawiam sie nad gainerem (mam oczywisicie dietke kturej trudno mi jest sie trzymac)nie wiem jaki gainer dla poczatkujacego.chce jakos do wakacji wygladac.z gory dzieki :D :)

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

unquel

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 917 Wiek 2 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25273

chcesz do wakacji wygladac;p kup lepiej bialko... jak chcesz gainera to z tych podstawowych:
- mass xxl- treca,
- gainer 2 vitalmaxa,
- top mass olimpa- ale to bulk- 50/50 ;)

Powrót do treningu po 2 latach.

...