co myslicie o takim polaczeniu??

Czes jak myslicie czy to dobra dieta na mase??
70.00 0 oswsianka 120 gr na melu i odzywka bialkowa 40 gr
10.40 120 gr piersi z kurczaka 100 gr ryzu
13.20 odzywak weglowo bialkowa
16.30 120gr ryby 100 gr ryzu
21 150 gr serwa twarogowego chudego
jeszcze do tego kreatyna
Odzyywka weglowodanowo-białkowa Vitelmaxa garnier 2

Trudno cos powiedziec jak sie nie zna zapotrzebowania i celu , ale moze byc tylko dorzuc warzywa, zdrowe tluszcze i staraj sie nie zastepowac posilku odzywka