Nurtujace pytanie..Czy tak da radę?

Sprawa jest następująca, od zawsze bylem zwolennikiem zdrowej zywnosci itd. Ale w koncu sobie uswiadomilem ze za duzo pieniedzy idzie na zarcie- mimo tego chce sie dobrze odzywiac ale nie chce wydawac kupe hajsu na wysoko-gatunkowe i wartosciowe jedzenie. Zastanawiam sie czy mozna by bylo zastapic to wszystko syntetycznymi witaminami i odzywkami dla kulturystow tzn Moje pytanie jest takie czy mozna ulozyc diete oparta na samych rzeczach w proszku i witaminach mikroelem. itp nie odzywiajac sie w sposob tradycyjny tylko jedzenie aminokwasow, weglowodanow, tluszczow omega 3 itd... Wyliczylem sobie ze duzo taniej takie cos wyjdzie a moze nawet bedzie bardziej wartosciowe. Sprawa jest taka czy da rade zastosowac takie odzywianie jako substytut tradycyjnego? Czy jest to mozliwe?

zdrowe zarcie wcale nie jest drogie, a wrecz przeciwnie

Heh jak dla mnie 50 zl dziennie to duzo a mysle ze na tych wszystkich preparatach wyszlo by taniej a nawet lepiej.. Badzmy szczerzy nigdy sie nie nabierze sie masy nie uzywajac odzywek oczywiscie nie mowimy tutaj o Mickey D's ;]

w 10zł dziennie można się zmieścić więc nie pisz głupot o 50zł

np. śniadanie ==> Płatki,mleko , 3 jajka
w szkole ==>kanapka razowego z czymś tam
obiad ==> ryz/kasza/makron z kurczakiem i warzywkiem oraz oliwą
na kolacje np. ziemniaki z wołowinką
przed snem ==> ser chudy

o jakich ty odzywkach piszesz? dobrze ulozona dieta, systematyczny i sumienny trening dadza ci masy na pewno.

Mi podczas diety wychodzi okolo 2.2g Białka na kg masy ciała,6g węglowodanów i 1.1g tłuszczy na dzień i wydaje okolo 12-13zl dziennie....dodaje do tego jedymie odżywke białkową ale w śladowych ilościach...więc niewiem skąd wziołeś te 50zł....bo dlamnie 50zł to dobrze przejedzone 4 dni :]

6 gram węgli, za kilka lat będziesz insuline chyba wbijał.

data popatrzcie...