Krzywe wyciskanie

...

royal1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 124

Co to może byc, że podczas wyciskania maaksymalnego cieżaru sztanga idzie pod ukosem tzn jedna rake szybciej druga wolnie.chcialbym zaznaczyć że faze wybicia mam równo.Idzie równo do połowy. zgury dzięki za odpowiedź.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

patryk_bog

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1580

moze byc to ze w jednej reca masz wiecej sily dlatego wyciskasz szybciej a w drogiej mniej i dlatego idzie ci to wolniej!

http://www.sfd.pl/temat212620/

...

Mad Majk

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 51 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 490

To znaczy, że jedną ręke masz silniejsza...ale to powinno sie po jakims czasie wyrównać, pozdro

We fight 'til no one can fight us
We live and no one can stop us
-|||||-----------------|||||-

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

podobno wlasnie slabsza reka idzie pierwsza bo potem na druga (silniejsza) przechodzi wiekszy ciezar i ona go wyciska

tak pisalo bodajze w muscle albo w kifie ;]

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

SlickPL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 181 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4148

zmniejsz ciezary. cwicz bez odbijania. kontroluj tor opuszczania i unoszenia sztangi w kazdym momencie wyciskania.opuszczaj powoli wyciskaj nieco szybciej.wzmocnij przednie aktony barkow.wzmocnij tricepsa

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

olej podchodzenie pod maksa bo szkoda w takim wypadku stawow - ryzyko kontuzji jest duze bo w pewnym momencie ciezar spoczywa na jednym ramieniu

-World belongs to strong and brutal-

...

klm_

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1303 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11175

wyrówna ci sie mi sie juz wyrównało bo tez to miałem ;)

Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...

...

royal1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 124

1. Ćwicze juz półtora roku i wyciskam 130.
2. tyle co cwicze to poprostu nie ustepuje
3. Nie moge odbijac bo na zawodach jak byłem więc scałym szacókiem ale nie ma mowy o odbijaniu
Więc nie wiem co to może być.

...