Jak brac XPanda??

Witam.

Kupiłem sobie XPanda (925g), jabłczan kreatyny TCM (150kaps), 3kg Carbo Olimpu. Prosił bym o pomoc jak to brac, bo samego xpanda jest chyba mało na cykl.Mogli byscie mi napisac kiedy i ile tego brac. Czy dobre bedzie takie połączene?? Chodzi mi o przyrost siły i masy. Obecnie waże 81kg przy wzroscie 181cm, łapka 38, wyciskam 110kg. i niebrałem nigdy żadnej kreatyny. I czy jest róznica jaki ten XPand jest?? bo są różne chyba. Dziękuje

Jak nie brałeś nigdy kretki to Cie powinno nieźle kopnąć ja bym nawet sie wstrzymał z takim cyklem na pierwszy raz
Ale skoro już kupiłeś to
w DT rano TCM przed treningiem XP
DNT rano XP ewentualnie potem jeszcze TCM ale nie musisz
Carbo po treningu

Troche zaangazowania poszukaj troche w postach co chwile ludzie sie pytaja o dawkowanie xpanda

przed treningime xp po treningu tcm
w nietreningowe
rano xp popoludniu tcm

a czy poaczenie xpand recovery wraz ko morzna brac
dt przed trenigiem xpand po treningu ko olimp
nt rano xp w godziny trenigu ko

Wielkie dzieki za pomoc ale jeszcze mi powiedzcie po ile kaps. TCM mam brac??

4-5 kapsów