Przeczytalem kilkanascie tematow na forum i w koncu nie wiem jak mam brac krete z carbo, gdzies czytalem ze carbo dziala jak dextroza i ze zwieksza stezenie krety we krwi i zebuy popijac porcje krety carbo. To popijac tym nawet w dzien bez treningu ?? i czy popijac porcje krety po treningu ??
Przeczytalem kilkanascie tematow na forum i w koncu nie wiem jak mam brac krete z carbo, gdzies czytalem ze carbo dziala jak dextroza i ze zwieksza stezenie krety we krwi i zebuy popijac porcje krety carbo. To popijac tym nawet w dzien bez treningu ?? i czy popijac porcje krety po treningu ??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
W trakcie trenigu zaleca się przyjmowanie carbo w postaci napoju hipo i izotonicznego.
przeczytaj na opakowaniu ile to jest
raczej będzie się tam znajdować 5g kreatyny
po czesci tak
bo dextroza i carbo to weglowodany :D
i ze zwieksza stezenie krety we krwi
skoro zjadles np 5 g kreatyny
i daje to poziom X we krwi kreatyny
to w jaki sposob weglowodan moze podniesc stezenie do wartosci X*Y ???
z pustego i Salomon nie naleje
To popijac tym nawet w dzien bez treningu ??
jak Tobie wygodniej
i czy popijac porcje krety po treningu ??
raczej przed - marsz do posta podwiedszonego w Alternatywnej Drodze - suplementacja okolotreningowa
rosnij zdrowo!!
Czy mozna pic carbo 30 min przed treningiem z kreatyna
potem podczas treningu a potem po treningu wraz z bialkiem. Oczywiscie jezeli wszystko by bylo wliczone w diete.??
PODSUMOWANIE TEST: Fitness Authority KA GJL + KA + VITARGO by CZB -> http://*******/18cq
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
o Suplementacji Okolotreningowej
all you need to know :D