konkretne pytanie- kreatyna i sok

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 143 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2785

witam,

kreatyna zażywana z sokiem to znaczy:
krete rozpuszczamy w soku ? ile soku?
krete popijamy sokiem?
czy jeszcze inaczej?

wiem ze carbo lepsze ,ale nie mam:(

.::CARPE DIEM::.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

200ml soku i 5g. kreatyny- mieszamy to razem i pijemy.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

walec

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2903

sluchaj zajefajny do kretki jest winogronowy 5g mono w szklaneczce rozpuscisz znaczy sei wsypiesz do szklany pomieszasz i lykasz

...

dr Vitamin

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 607 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7670

ale to się całkowicie nie chce rozpuścic.. i zostaje biały osad na dnie :)

.....Audi,Vide,Sile....

...

Wielki Be

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1082 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16693

może zainwestuj w shaker 7 zł

Hantle, odżywki, siłka i d***** !!

...

walec

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2903

Łola boga 7 zeta :DDD na zrzutke na jaranko nei bedzie mial hehe a pozatym malobasy tzreba kupic..to co ze z kretki sie grudki robia hehe

...

waluś89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 388 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5856

ja jakiś czas bralekm kretke poprostu łyżeczke na język i popijałem wodą albo wodą z carbo. a shaker możesz dostaj już nawet za 3.60zł :D pozdrawiam

Tylko Ciężka Praca Da Efekty

Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html

...

dr Vitamin

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 607 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7670

walec.. co ty wogóle pie.dolisz :/

shaker mam.. ale łyżeczka styka,już sobie poradziłem..

.....Audi,Vide,Sile....

...

waluś89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 388 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5856

sypiesz suchą kretke na język i popijasz :d ot taki problem.

Tylko Ciężka Praca Da Efekty

Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html

...

czita

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 143 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2785

dzięki wielkie

pzdr.

.::CARPE DIEM::.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

carbo ??????

Następny temat

mieszanie suplementow np po treningu

Polecane artykuły

konkretne pytanie- kreatyna i sok

Odżywki i suplementy

carbo ??????

mieszanie suplementow np po treningu

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Jak brać białko?

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!