Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2
Mam taki problem. Cwicze od niespelna 3 lat. Latem 2005 roku zrobilem 12 kg w 10 tygodni. Waye teray 94 kg pryz wyroscie 193. I od wrzesnia pazdziernika stoje w miejscu z waga. Odzywiam sie dobrze itd. Trening jest zawsze bardzo intensywny... Ta sie zastanawiam co teraz zrobic... Czy mozliwe jest ze potrzebna jest dodatkowa stymulacja do wiekszego przyrostu, kreatyna lub cos innego hmm sam nie wiem...
"Znaj wrogów Swoich jak siebie samego a możesz 1000 bitew stoczyć nie wiedząc co to porażka"
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2
jakis miesiac temu zrobile przerwe 15 dni, tak zeby odpoczac, plan zmiemilem 3 miesiace temu jakos, w sumie sila hmmm niby troche idzie ale nie systematycznie, i bardzo malo...
"Znaj wrogów Swoich jak siebie samego a możesz 1000 bitew stoczyć nie wiedząc co to porażka"
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2
w sumie to jest jakis sposob ale wtedy więcej pojdzie w brzuch jak znowu zwieksze kcal i bedzie ciezko mi go zrzucic, teraz mam 94 93 w pasie i jest ciezko a co dopiero jak zwieksze kcal... hmmm sam nie wiem
"Znaj wrogów Swoich jak siebie samego a możesz 1000 bitew stoczyć nie wiedząc co to porażka"
Arcadius21
Krzysztof Piekarz
Rothen
wylliam
jeśli mówisz, że dieta jest ok, to dorzuć kcal po prostu.
lub wrzuć dietę
