.Lucas.
Witam wszystkich!
Mój problem polega na tym, że wrócilem na silownie po pól rocznej przerwie i oczywiście sila spadla strasznie, a i z wyglądem przed lustrem jest kiepsko... Prosze o poradę co najlepiej użyć aby szybko wrócić do formy. Nie zależy mi na przybraniu na masie, bo takowej, jak dla mnie, mam wystarczająco(chociaż jeżeli przybędzie 2-3 kg to nic się nie stanie), a raczej żeby mój szesciopak pojawil się na swoim miejscu i żebym zacząl podnosić normalne ciężary. Po prostu nie mogę zdzierżyć ile stracilem, przez tą przerwę i pragnę szybko to nadrobić. Zaznaczam ,że opróc paru tabletek metki oraz winstrolu, nigdy nic nie stosowalem. Mam 22 lata, ważę 82 kg i mam 183cm wzrostu. Poziomu tkanki tluszczowej nie znam, ale nie należe do osob o smuklej sylwetce, zawsze zalezalo mi na rzezbie bardziej niz masie. Z góry dziękuję za rzetelną i fachową pomoc!!!
Mój problem polega na tym, że wrócilem na silownie po pól rocznej przerwie i oczywiście sila spadla strasznie, a i z wyglądem przed lustrem jest kiepsko... Prosze o poradę co najlepiej użyć aby szybko wrócić do formy. Nie zależy mi na przybraniu na masie, bo takowej, jak dla mnie, mam wystarczająco(chociaż jeżeli przybędzie 2-3 kg to nic się nie stanie), a raczej żeby mój szesciopak pojawil się na swoim miejscu i żebym zacząl podnosić normalne ciężary. Po prostu nie mogę zdzierżyć ile stracilem, przez tą przerwę i pragnę szybko to nadrobić. Zaznaczam ,że opróc paru tabletek metki oraz winstrolu, nigdy nic nie stosowalem. Mam 22 lata, ważę 82 kg i mam 183cm wzrostu. Poziomu tkanki tluszczowej nie znam, ale nie należe do osob o smuklej sylwetce, zawsze zalezalo mi na rzezbie bardziej niz masie. Z góry dziękuję za rzetelną i fachową pomoc!!!
Krzysztof Piekarz
grrruby
Joy
decadeuko
asdf0r
toxicBoY
