Mam prośbe o rady, gdyz zakupiłem następujace suplementy, chodzi mi o wzrost siły w pierwszej kolejnosci(szczególnie klatka), w drugiej masa.
Jak uważacie jak to dawkować i w jakich ilościach żeby efekty były jak najlepsze(oczywiście mam swój punkt widzenia ale wolalbym żeby się nim nikt nie kierowal i wyrazil swoja opinie)
OLIMP Amino Anabolic 5500 Mega Caps 360 kaps.
OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA)
OLIMP Tribusteron 90 (tribulus terrestris) 120 kaps.
BIOGENIX Cell Pump 665 g [orange] (70 porcji)
Kreatyna monohydrat 500g
Tauryna w proszku 500g
Białko WPC-80 Ostrowia 3 kg
Maxivit naturell
MALTODEKSTRYNA 3kg
Pozdrawiam i zapraszam do pomocy