POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
Mam pytanie odnosnie cwiczenia przysiadow, robie je na rozwiniecie miesni posladkow i ud. Cwicze codziennie pelne przysiady 4 serie po 12 powt, z niewielkim obciazeniem na rekach. Robie tak juz od 2 tygodni, czy powinnam stopniowo zwiekszac ilosc serii i powtorzen? czy powinnam zwiekszyc tylko sam ciezar? jak to jest? prosze o pomoc.
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Codzinny trneing*****a daje
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Poprzedni temat
czy moge brac hmb treca w plynie jesli tylko co zaczynam i czy odrazu moge to wziasc
Następny temat
spalenie tłuszczyku - pomóżcie!!!
Polecane artykuły