Jak dbać o zdrowie

Nie lubie chorować. Trace treningi, zaległości w szkole... dlatego chcialbym sie was poradzic, co robic aby byc zdrowym, najlepiej co jeść, jakie witaminy, bo to zeby sie cieplo ubierac to wiem. Teraz po chorobie biore wapno wieczorem, ale nie wiem co dodac, zeby nie chorowac...
Z góry dzieki

temat odporności byl juz tyle razy poruszany ze nie wiem czy Ci ktos tego nie usunie i watpie aby ktos w Twoim poście wynalazł nowe cuda. Poza tym to pytanie jest tak banalne.. wszedzie mozna znaleźć na nie odpowiedź
https://www.sfd.pl/temat235627/