SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

4 i 3 dni treningowe. Co ćwiczyć

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5916

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 239 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1670
no to pogratuluj koledze głupoty zalezy to bardzo ile razy sie klate cwiczy 2 razy w tyg chyba bardziej na wytrzymałosc idzie w seriach a 1 raz lepiej na mae cwiczyc a nie wazne ile cisnie ja wyciskam 100 i co moja klata jest ok wiec po co mi wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 239 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1670
pakovny jak mozesz to napisz mi na moje gg bo ty swojego nie masz w profilu to pogadamy narka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 652
hej Pakovny to moze jednak pogadamy na gg co?co jak....widze ze jestes mocny wiedza co do cwiczenia wiec jak co to odezwij sie:)

....Najlepszą obroną jest Atak....Muay Thai Poland

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25
ja tam polecam tak
PON: BARKI+BIC
WT. KLATKA TRIC
CZ. BARKI+PLECY
PT. NOGI
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co dalej, co zmienić ?

Następny temat

Trening ukierunkoawny

WHEY premium