good3
nigdize nie moge znalezc informacji np : jaka wartosc odzywcza ma np 1 kanapka chleba razowego jedno jajko czy jedna szklanka mleka ... moze to troche glupio brzmi ale napiszcie jak mozecie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
168
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1182
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
168
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1182
a i jeszcze jaka wartosc ma jeden plasterk wedliny z indyka 
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
zwaz se
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-03-02 23:14:33
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-03-02 23:14:33
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6262
Napisanych postów
76003
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754688
Bez wagi sie nie dowiesz. Chyba ze na oko 
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1214
1 kanapka chleba razowego (25g)- ok 65 kcal (b.1,9 t.0,6 w.15,2)
1 szklanka mleka 3,2% (200ml)- ok 130 kcal (b.6,6 t.6,4 w.9,6)
1 jajko kurze cale (50g)- ok 70 kcal (b.6,2 t.4,8 w.0,3)
1 plasterek szynki z indyka (15g) - ok 20 kcal (b.4,1 t.0,25 w.0,0)
przy układaniu diety nie obejdziesz się bez kartki, długopisu, kalkulatora i przede wszystkim wagi
1 szklanka mleka 3,2% (200ml)- ok 130 kcal (b.6,6 t.6,4 w.9,6)
1 jajko kurze cale (50g)- ok 70 kcal (b.6,2 t.4,8 w.0,3)
1 plasterek szynki z indyka (15g) - ok 20 kcal (b.4,1 t.0,25 w.0,0)
przy układaniu diety nie obejdziesz się bez kartki, długopisu, kalkulatora i przede wszystkim wagi
Następny temat
Ciekawa Tabela
