...
Napisał(a)
cześć. zakładałem juz post - trening brzucha a skrzywienie kręgosłupa, ale nikt konkretnie nie pomógł :/. Przeszukałem forum i juz sie w tym wszystkim gubie. kazdy co innego mówi. Robie cały czas trening na mase ale przy okazji brzuch rośnie. Niektórzy mówią ze póki mase robię to nie spale brzucha ani troche. Proszę tylko o podpowiedz - czy robić jakis trening brzucha (moze byc nawet bardzo trudny i czasochłonny) czy wogóle zaprzestać robienia brzucha póki nie skończe treningu na mase? Błagam pomóżcie :> (mój staż treningowy to koło 8 miesięcy, ćwicze bez żadnych tam sterydów, kupuje białko ostrowii i carbo, zaczynałem od masy 65 kg. teraz jest 85 kg.)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Yasne, że robić brzuch.
"Systematyczność - fundamentem efektów"
"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni, doda sił jak dobre słowo od wyroczni"
Polecane artykuły