kuskus a bulion :)

Od dzisiaj dodalem do menu kuskus dotad jadlem ryz makaron razowiec

Zrobilem sobie wlasnie 100 gram kuskus do tego 20 gram startego sera zoltego i pol kostki bulionu

i mam pytanie czy mozna tak codziennie wcinac koste bulionu? zakladam ze pol na jeden posilek , dwa z kuskusa chce robic

jestem na redukcji i sie obawiam troche tego bulionu ;)

boisz się obulion, a wcinasz żółty ser..

pozdro

nie widze nic zlego w 20 gramach zoltego sera tym bardziej ze jest to ser chudy

natomiast w bulionie chociazby jest zbedna sol ktora moze na dluzsza mete powodowac retencje

Przygotowujesz sie do zawodow

nie dajcie sie zwariowac ludzie

ser żółty ok , bulion bym ograniczył , ze wzgledu na lipny tłuszcz