długość SD

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 132 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4901

Jestem po pomiarze maxow i z moich mozliwosci czasowych wynika ze moge zrobic SD 9-dniowy albo poczekac jeszcze tydzien i zrobic 16-dniowy. Troche skrajne terminy i wlasnie niewiem jaki wybrac?
pozdro

Basketball - I LOVE this game!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chwilowy

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42219

chwilowy

...

leyus

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398

ja ja im dluzszy tym lepszy jak z moich doswiadczen wynika.... :D choc ja robie SD przy HIT-ie :D

Choc w sumie zastanow sie jak sie psychicznie czujesz, jak ok to jedz 9, a jak masz chetke odpoczac i sprawi ci przyjemnosc lezenie przed TV to zrob to. ... ja czuje ze powoli zblizam sie do momentu kiedy czas wlasnie to zrobic :D ale jeszcze z 20 dni... wytrzymam :D

A jesli po 9 dniach bedziesz czul ze az rwie cie do sztangi to idz i sie nie przejmuj. Mnie maks po 14 wyrywa z butow na silke.

Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-03-05 02:59:13

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...

Ark

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1204 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14914

Jak Chwilowy. Po 9dniach nie bedziesz odpowiednio roztrenowany.

Zmieniony przez - Ark w dniu 2006-03-05 11:39:50

No pain no gain ? No brain no gain !

...

MAcias-

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 132 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4901

Dzieki zrobie jak radzicie i odczekam te 16 dni. Tylko jest jeszcze taka sprawa ze w czasie SD wypadna mi 2 lub 3 dosc intensywne WF na ktorych gramy 1.5h w kosza, jest to dosyc wyczerpujace, jak to sie ma do SD?

Basketball - I LOVE this game!

...

leyus

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398

Nie za odbrze ale przy 16-dniowym ujda. Postaraj sie rozchorowac :D Chociaz tak poqwaznie to przy dluzszym HST nawet jak trenowalem Sztuki walki to miesnie i tak czuly ze ciezary byly odstawione i tak. Choc wiaodmo czuly by pewnie lepiej gdybym odstawil calkiem wszelki wysilek....

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat