...
Napisał(a)
Witajcie moze ten teamt wyda wam sie glupi ale chce sie dowiedziec czy znacie jakis trening domowy?? chodzi o to ze cwicze boks codzinie(amatorsko od niedawna) ale to dla mnie zamalo chcialbym w domu robic jakies cwiczenia ktore by sprawily zebym stal sie szybszy wytrzymalszy i gientkiejszy:) terez testuje taki trening ktory zajmuje okolo 20 min i polega on na tym ze robie tyle pompek ile sie da jak juz nie mam sily to robie walke z ciemniem okolo 3 min i znow pompki bez przerwy bo dla pompek odpoczynek to walka z cieniem i na odwort i tak pare rund, ale potrzebuje cos jeszcze jakies propozycje? i moze to jest glupie co robie? nie znam sie dobrze na sportach walki wiec prosze o pomoc. dziekuje z gory, a i jeszcze dodatkowo troche cwiczylem teakwnondo i kickbox wiec trening na nogi tez by mi sie przydal:) dziekuje ;d.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening w ten sam dzeń co Trening w Klubie ?? Dylemat
- Solidny trening (rozgrzewka, trening, rozciaganie) cz.1
- Solidny trening (rozgrzewka, trening, rozciaganie) cz.2
- Trening bokserski! Tu wpisz swój trening do poprawy.
- Mike Tyson-trening-Dariusz Michalczewski trening
- trening na siłowni i trening krav maga
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wysłałem Ci swój numer gg i adres strony klubu na skrzynkę, jutro będę dostępny. Cos mi się zdaje, że się znamy z okresu kiedy zastąpiłem Krzyśka. Szkoda że zrezygnowałeś, dobrze się zapowiadałeś. Z tego co pamiętam miałeś dyslekcję. Zgadza się?
...
Napisał(a)
Tak:d ale nie moge trenowac w swidnicy bo obecnie jestem we wrocku i tu trenuje :d ale na taekwondo bylo fajnie moje najlepsze czasy mlodosci:) moze kiedys znow zaczne cwiczyc ta dyscypline ;d sprawdze maila;d
Polecane artykuły