...
Napisał(a)
Witam-posiadam Amino 4500, BCAA anabolic sys. , Nitro Bolon i Mass XXL wszystko z treca i teraz jak nie wiem jak to brac zeby wszystko bylo dobrze wykorzystane-bcaa napewno przed treningiema le przed treningiem pisze zeby tez wziac nitro bolon ktory powininen byc przyjmowany z dala od bialka-to samo po treningu-powinienem wziac Amino 4500, Nitro i mass i tu tez chyba sie to komplikuje-jak to rozwiazac???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witam.Napiszę Tobie jak ja bym brał
rano po przebudzeniu:aminokwasy, Bcaa i Nitro
przed treningiem:Bcaa (1gram BCAA na 10kg. masy ciała)
po treningu:zaraz po treningu Nitro a 30min. później mass'a.
Mass to tylko uzupełnienie diety.Wcinaj między posiłkami na przykład.
pozdro
rano po przebudzeniu:aminokwasy, Bcaa i Nitro
przed treningiem:Bcaa (1gram BCAA na 10kg. masy ciała)
po treningu:zaraz po treningu Nitro a 30min. później mass'a.
Mass to tylko uzupełnienie diety.Wcinaj między posiłkami na przykład.
pozdro
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ja to widze tak ze po treningu jak bierzesz nitro to wez od razu MASSA bo musisz miec duzo weglowodanow do Nitro ale uwazaj z bialkiem i bierz okolo 30 min po Nitro...
...
Napisał(a)
ok wiec dzieki wielkie za odpowiedzi-dalbym sogacza ale mimo checi nie moge-pozdro wiec dla Was
Poprzedni temat
co miedzy cyklami
Następny temat
TEST-Cyber: masa by Boogie -> str.15 pods. (BSN+XP E)
Polecane artykuły