...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
148
Mam pytanie.
Otóż mam trening: pn - grzbiet + bic, śr - barki + nogi, pt - klata + tric.
Czy trening będzie mniej efektywny, jeśli go rozłożę z 3 dni na 6? Tzn.
pn - grzbiet
wt - bic
śr - barki
czw - nogi
pt - klata
sb - tric
Teoretycznie wszystko to samo, a jak praktycznie?
Mój pies poszedł do ZOO na laski:)
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
brak odpowiedniej regeneracji w poszczególnych partiach.
pozdrawiam
joł.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam