maldemort
cel: POPRAWA WYGLąDU CZYLI REDUKCJA TKANKI TłUSZCZOWEJ SUCHA MASA MIęSINOWA
profil: 30 lat, 182 cm wzrostu, 95 kg wagi, 120 ławka, 140 przysiad, 170 ciąg, 12 lat stazu ale jako dodatek do kosztkówki, ostatnie 2 lata tylko ćwiczenia siłowe bez przerw w wakacje, 2 razy w tygodniu kosz czyli aeroby
, łapa 39 cm, klata 114, udo 64, łydka 41, pas 92- nieststy
stosowane suple: białko 80, kreatyna+staki(nitrobolon, knockouat), gainery, carbo, omega-3,
stosowany doping:spiropent 5 tygodni, 2ed in 1 week, 3 ed in 2 week, 4ed in 3 week, 2ed in 1 week, 3 ed in 2 week, aeroby 40 minut dziennie rower + 30 minut ćw. siłowe, redukcja 4 kg, duży spadek masy mięsniowej z powodu braku diety.
dostępne środki:
- suple 2,25 białka 80 (olimp), 750 izolatu (vital max), 700 gram kreatyny w proszku (olimp), omega-3, beta-karotem, magnez, multiwitamina
- sok 10 razy 200 mg deca durabolinu greckiej produkcji, 250 tabsów catabonu po 2 mg stanazololu w każdyn, prdukcji lapharma, 24 tabsy clomidu, 3 razy 5000 ml pregdynalu, koleś, który mnie prowadził wyjechał do UK i zostałem sama ze sprzętem,
dieta: będzie niskowęglowodanowa,
aeroby: 3 razy 40 minut rower,
trening; 5 razy w tygodniu, każda gupa mięsniowa osobno, piramida 12, 10, 8,8, 8, po 2, 3 ćwiczenia na grupę
potrzebuje rady
co możnaby zrobić w takiej sytuacji?
obiecuję, że zamieszcze szczegółowy opis sesji i zdjęia przed i po
prosze o radę....
profil: 30 lat, 182 cm wzrostu, 95 kg wagi, 120 ławka, 140 przysiad, 170 ciąg, 12 lat stazu ale jako dodatek do kosztkówki, ostatnie 2 lata tylko ćwiczenia siłowe bez przerw w wakacje, 2 razy w tygodniu kosz czyli aeroby
, łapa 39 cm, klata 114, udo 64, łydka 41, pas 92- nieststy
stosowane suple: białko 80, kreatyna+staki(nitrobolon, knockouat), gainery, carbo, omega-3,
stosowany doping:spiropent 5 tygodni, 2ed in 1 week, 3 ed in 2 week, 4ed in 3 week, 2ed in 1 week, 3 ed in 2 week, aeroby 40 minut dziennie rower + 30 minut ćw. siłowe, redukcja 4 kg, duży spadek masy mięsniowej z powodu braku diety.
dostępne środki:
- suple 2,25 białka 80 (olimp), 750 izolatu (vital max), 700 gram kreatyny w proszku (olimp), omega-3, beta-karotem, magnez, multiwitamina
- sok 10 razy 200 mg deca durabolinu greckiej produkcji, 250 tabsów catabonu po 2 mg stanazololu w każdyn, prdukcji lapharma, 24 tabsy clomidu, 3 razy 5000 ml pregdynalu, koleś, który mnie prowadził wyjechał do UK i zostałem sama ze sprzętem,
dieta: będzie niskowęglowodanowa,
aeroby: 3 razy 40 minut rower,
trening; 5 razy w tygodniu, każda gupa mięsniowa osobno, piramida 12, 10, 8,8, 8, po 2, 3 ćwiczenia na grupę
potrzebuje rady
co możnaby zrobić w takiej sytuacji?
obiecuję, że zamieszcze szczegółowy opis sesji i zdjęia przed i po
prosze o radę....
Krzysztof Piekarz
ZET 18
QRCZAK84
EleMelZ
Grande
e-lite
