"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
zrob tydzien przerwy, lub nawet dwa a potem wejdź na FBW/najpierw dość lekko a z biegiem czasu coraz ciężej/..
...
Napisał(a)
LUX artykuł bardzo mi się podoba SOG poszedł
Dobrze że go ktoś odświeżył
PS.Trzeba by pomyśleć żeby go podwiesić w TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH
pozdro
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-30 20:21:55
Dobrze że go ktoś odświeżył
PS.Trzeba by pomyśleć żeby go podwiesić w TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH
pozdro
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-30 20:21:55
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
na czerwone i białe czy tam szybko czy wolno kurczliwe zamiast sredniej liczby powtorzen czyli np 8 nie może sobie taki początkujący ziomal strzelic najpierw 15 powtorzen a w drugiej serii np 6 ??
...
Napisał(a)
w seriach dochodzących robi się więcej powt.; tu chodzi raczej o tzw. serie robocze- wtedy zależnie od celu ustalamy właściwą ilość- tu np. 8.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Bardzo ladne... Zamierzam w nastepnym tygodniu kupic sobie Gainer Waidera, kreatyne + Shock theraphy i zastosowac trening silowy..
Ten artykul mi duzo pomugl.
dziekuje
Ten artykul mi duzo pomugl.
dziekuje
Poprzedni temat
czy kazde bialko jest po czesci sojowe?
Następny temat
Pytanie zielonego - siła, a masa
Polecane artykuły