Szeroki, szerszy, najszerszy, Chuck Norris ;]
...
Napisał(a)
Mam pytanie związku z pompkami, czy robienie pompek + dieta ryżowa jest w stanie w szybkim tempie poprawić objętość zarówno ramion jak i barek? Jakie ćwiczenia domowe (jestem w trakcie załatwiania siłki - ale przynajmniej 2 miechy będe bez)wpływają na intesywny rozwój tych mieśnii?
Poprzedni temat
jak przybrac na sile i masie? jakie odzywki stosowac?
Następny temat
dziwna budowa :P
Polecane artykuły