85KG 180CM DIETA BEZ KURCZAKA POTRZEBNA

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2429

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MarcDM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106

Witam
Moze ktos posiada rozpisaną dietkę dla moich wymiarow 85kg 180cm wzrostu , wstaje o godz 9.00 a klade sie spac o 24.00 na silownie chodze ok 12-13 3-4 razy w tygodniu. Moj staz to 30 miesiecy, teraz zakupilem kredke+ inne suple i chce zeby byly efekty. Dieta bez kurczaka i jaj najlepiej bo nie chce sie zarazic.
Jesli by ktos mial cos podobnego to z gory dziekuje.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MarcDM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106

Druga sprawa , czym najlepiej wazyc poszczegolne skladniki ?? trzeba kupic wage elktroniczną ??

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

po pierwsze nikt ci tu diety nie ułozy , tylko może poprawić jak SAM ułożysz
do pomocy masz tysiace innych poistów i przykładowych diet a co najważniejsze masz POSTY PODWIESZONE

a co do zdania "Dieta bez kurczaka i jaj najlepiej bo nie chce sie zarazic."

to mnie rozśmieszyłeś (bez urazy)