DS-MT
Waze 60kg wyliczylem sobie dziene zapotrzebowanie na 2500kcal zjadam:
B = 2.5g/kg
T = 1.5g/k
W = reszta z kcal
To ma być dieta na mase :)
B = 2.5g/kg
T = 1.5g/k
W = reszta z kcal
To ma być dieta na mase :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
LUKI
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14357
Podstawowa- 6ww 2b 1-1.5t
misiek
...
Napisał(a)
akk0
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1640
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17343
Dobrze rozumie, czekasz na to żeby ktoś Ci dietę ułożył? ;) Posty podwieszone, jak ułożysz dietke, wklej to zlukamy
zdr
zdr
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
...
Napisał(a)
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16307
jak masz diete to wrzuć ja tutaj to poprawimy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
prosze nie wstawiać w starych tematach diety
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
