_-_-_-
Czesc
Obecnie robie cykl masowy i po mnim zamiezam sie zabrac za rzezbe. Pracuje nad takim planem, jest on podobny do hst ale troche zmodyfikowany, jesli chodzi o ilosc powtorzen zamiezam zrobic cykl 15,10 i 5 a negatywy raczej odpuszcze bo watpie zebym na djecie redukcyjnej mial na nie sile:[
moj staz prawie 1,5 roku
wiek 23
waga 85
bft 17
Zmieniony przez - _-_-_- w dniu 2006-03-10 21:11:40
Krzysztof Piekarz
Skała PtR
