przemo90
Witam, dopiero zaczynam prace nad swoim cialem wiec prosze o pomoc, mam lawke 4 poziomy skosu, rozpietki, nogi i wyciag na biceps, gryf i sporo obciaenia. Chcialbym spalic tkanke tluszczowa i wyrzezbic cialo szczegolnie brzuch. Prosze o pomoc z planem treningowym i dieta. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Onkelfaka
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29715
atlas ćwiczeń : httP://www.kulturystyka.pl/atlas
robimy forme na lato grupa I https://www.sfd.pl/temat246764/
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-03-11 14:08:47
robimy forme na lato grupa I https://www.sfd.pl/temat246764/
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-03-11 14:08:47
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
Poprzedni temat
Jaki trening na uwypuklenie bicepsa i rzezbe ?
Następny temat
Cwiczenie na siłce + boks tajski
