Szacuny
1
Napisanych postów
188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
595
To co mamy napisac zeby jadl bigos ?
Ja mysle ze nic nikomu sie nie stanie jak od czasu do czasu bedzie jadl cos innego wiadoma sprawa , ale skoro chce choc troche zmienic nawyki zywieniowe z roznych powodow od nadmiaru tluszczu do rozbudowy masy miesniowej to trzeba pomagac innym a przy tym samemu sie uczyc tak mysle a ty ?
Duo cum faciunt idem, non est idem - Gdy dwóch robi to samo, to nie jest to samo.
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
32costamcostam to po co ten dzial istnieje? taka diete na codzien z platkow kukurydzianych to sobie kazdy moze ulozyc, zastanow sie najpierw zanim cos napiszesz albo popros mateo zeby przydzielil ci wlasny dzial
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2
no Chłopaki ;D To zeście mi teraz zrobili metlik w głowie bo teraz juz nic nie wiem. Najlepiej jak podacie mi diete (co i kiedy mam jeść aby przybrać na masie) jeśli sie wam to przyda to mam 17 lat waze 60 kg i mierze 170m.Prosze jeszcze raz o pomoc
z góry dzieki
pozdro:D