BakuBak
usłuszałem ostatnie wiele krytycznych głosów na temat l karnityny ale mimo to postanowiłem zakupić tak na prubę
kupiłem l karnitynę plus z olimpu ( tabletki do ssania)
rano pije litr mleczka 0.5% tłuszczu z białkiem
łykam troche chromu witaminy b6 i 4 te tabletki
( w sumie 1.5 grama wychodzi)
terapie wspomagam kofeiną (56.4 mg)
następny posiłek to obiadokolacje właściwie to sobie
nie załuje ale ograniczam tłuszcze
posiadam teraz duzo więcej energi , przerwy między seriami
robie po ok 60 sekund
strasznie się poce ale to nic ( przez kofeinę)
wypijam ok 1.5 litra w czasie treningu
ćwiczę 5 razy w tygodniu po ok 1.5 godziny
co mnie najbardziej zaskoczyło po tygodniu tej kuracji zrzuciłem pułtorej kilo !!! ( mniej więcej)
a i siła mi skoczyła ( to hyba od zwiększenia intensywności ćwiczeń )
carpe diem
kupiłem l karnitynę plus z olimpu ( tabletki do ssania)
rano pije litr mleczka 0.5% tłuszczu z białkiem
łykam troche chromu witaminy b6 i 4 te tabletki
( w sumie 1.5 grama wychodzi)
terapie wspomagam kofeiną (56.4 mg)
następny posiłek to obiadokolacje właściwie to sobie
nie załuje ale ograniczam tłuszcze
posiadam teraz duzo więcej energi , przerwy między seriami
robie po ok 60 sekund
strasznie się poce ale to nic ( przez kofeinę)
wypijam ok 1.5 litra w czasie treningu
ćwiczę 5 razy w tygodniu po ok 1.5 godziny
co mnie najbardziej zaskoczyło po tygodniu tej kuracji zrzuciłem pułtorej kilo !!! ( mniej więcej)
a i siła mi skoczyła ( to hyba od zwiększenia intensywności ćwiczeń )
carpe diem
Jezeli chcesz kąkretniejszą porade pisz do mnie na maila a ci pomoge :]
eXpert przemówił !!
@@ ego sum via et veritas et vita @@
główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl
Krzysztof Piekarz
OBELX
Andron
