rafal_zawa
czy rodzynki sa dobry zrodlem weglowodanow zlozonych?
mozna na sniadanie 70g rodzynek zjesc?
mozna na sniadanie 70g rodzynek zjesc?
no PAIN no GAIN
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
766
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Reload
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
285
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12649
Rodzynki nie są dobrym źródłem węglowodanów złożonych. W 100g znajduje się 79g weglowodanów, z czego 60g to cukry proste - glukoza i fruktoza.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
766
moze ktos jescze sie wypowie bo slyszalem ze kulturysci czesto je jedza np. na sniadanie...
no PAIN no GAIN
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1234
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13825
tak dodają do placków z platków owsianych i białek zeby byly bardziej słodkie i zrby zaraz po przebudzeniu dostarczyc wegli prostych oczywiscie nie zeby jedli po 100 g ale jak dasz 20 30 g to jest ok osobiscie bardziej polecam figi maja wiecej blonnika
za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)
...
Napisał(a)
nopiotr
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
689
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9896
Możesz je jeść ale tylko na śniadanie i trochę mniejszą ilość, szybko uzupełniają glikogen wątrobowy.
