...
Napisał(a)
witam, mam pytanie: ile orientacyjnie mozna zwiekszyc wyskok w 3, 4 miesiace, bez silowni, pracujac tylko z ciezarem wlasnego ciala? tak mniej wiecej, jak jeszcze nigdy nie cwiczylo sie wyskoku?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jw
indywidualne predyspozycje
ogolne usportowienie
dobranie odpowiednich cwiczen
odzywianie
ew. suplementacja (?)
wklad w treningi
aktualny wyskok
jak widzisz zaleznosci jest duzo ale w 3-4 msce bez zadnego stazu wczesniejszego i bez silowni ? pod 10cm bym obstawial
indywidualne predyspozycje
ogolne usportowienie
dobranie odpowiednich cwiczen
odzywianie
ew. suplementacja (?)
wklad w treningi
aktualny wyskok
jak widzisz zaleznosci jest duzo ale w 3-4 msce bez zadnego stazu wczesniejszego i bez silowni ? pod 10cm bym obstawial
Polecane artykuły