Gainer dla topornego

Witam...czytałem ostatnio jest z topiców o różnych geinerach niestety nie znam się aż tak na tym wszystkim żeby skład pozwolił mi na wybranie jakiegoś super konkretu. Chodzi o to, że mam za sobą staż ponad roku a moja waga tak naprawdę od bardzo długiego czasu stoi w miejscu. Waże 71 kg przy wzroście 175 i przybieranie na masie idzie mi bardzo ciężko. Czy znacie jakąś pożądną markę dla TOPORNYCH?

dieta z dooodatnim bilansem kalorycznym
gainer to jak jedzenie w proszku

dietka masowa + gainer, skoro mówisz że masz problem z masą to może być gainer 1 z vitala

dieta + gainer <gainer 1, gain bolic, massive gainer>

gain bolic w dawkach 200 gram dziennie, do tego oliwa z oliwek extra virgin w dawce 30-40 ml dziennei do posiłków zalatwi sprawę.
zdr.