pitersk33
podpowiedcie prosze jak wrocic w miare szybko po chorobie do formy,chorowalem 3 tyg i z 106 spadlem do 99kg(lustro omijam z daleka)czy brac jakas masowke ,czy bialko?podeprzec sie nitro 2 czy innym stackiem?prosze o fachowa pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
58
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
141
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7170
Jeśli czujesz sie już na siłach do ćwiczeń,to przede wszsytkim zwieksz
spożycie wody 5L dziennie,zacznij spożywać regularnie posiłki do 5-6
dziennie do tego kup jakies dobre witaminy np.Centrum+ZMA przed snem.Jak wrócisz do formy(bo na pewno po chorobie masz spadek)to pomyśl nad jakimś mono+glukoza lub jabłczanem...
Pozdro...
spożycie wody 5L dziennie,zacznij spożywać regularnie posiłki do 5-6
dziennie do tego kup jakies dobre witaminy np.Centrum+ZMA przed snem.Jak wrócisz do formy(bo na pewno po chorobie masz spadek)to pomyśl nad jakimś mono+glukoza lub jabłczanem...
Pozdro...
...
Napisał(a)
curzon
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
957
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26506
ja mialem wczoraj odwodnienie ale przez alkohol nie chorobe 8D nie no ogolnie fajnie bylo : P
Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS
