Owoce na redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: owoce , redukcji

Ilość wyświetleń tematu: 25187

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12829

Grapefruit (serving size 120 g)
GI 25 - Low
GL 1.4 - Low

Brown Rice (serving size 150 g)
GI 66 - Medium
GL 31.5 - High

czy przypadkiem grejpfrut nie jest lepszy od np brazowego ryzu? nawet jak zjemy 2x wiekszy grejpfrut, a 3x mniej ryzu, to ladunku glikemicznego jest znacznie mniej

Hard work has a reward. More hard work.

...