poruszanie w boksie

witam
chce sie zapisac na boks albo muay thai ale dopoki nie bede mial pracy, nic z tego, a wiecie jak to jest u nas z praca, wiec niechce mi sie za bardzo czekac i poki sie nie zapisze na cos postanowilem przyswoic chociarz troche boksu, mysle ze wtedy pierwsze kroki n a prawdziwych treningach beda latwiejsze

no i pierwsza sprawa zaczynam oczywiscie od poruszania
na stronie http://polskiboks.pl/
w dziale trening-> poruszanie
sa fotki dotyczace kroków, na poczatku mialem plan ponaklejac na dywan paski wg tych rysunków po których by cwiczyl i chcialem se wyrobic dokladne proporce kroków jak sa na tych rysunkach
ale pojawilo sie pytanie czy nie lepiej nauczyc sie tych kroków ze tak powiem ogolnie bez tych konkretnych proporcji rysunkowych bo przecierz w walce czy podczas treningu na worku proporce beda sie zmienialy zaleznie od sytuacji czy tez wszystko dokladnie jak na rysunkach

dobra moze to bylo glupie pytanie
chyba jednak zrobie to z tymi paskami, ponaklejam dokladne proporcje jak na rysunkach i bede po nich "chodził"
mysle ze kazdy sposób poruszania przeznacze okolo godziny
przód tyl- godz
prawo lewo- godz
itd
mysle ze to bedzie dobre :]


ps
moze ktos tez zaczynal w domu i ma jakies wskazówki? jakich bledów uniknac czy cos


Zmieniony przez - TRas w dniu 2006-03-16 11:53:09

Chodzi o to, że błędy to można wyrobić właśnie treningiem w domu, a dlaczego?? No przedewszystkim dlatego, że nierobisz tego pod okiem trenera, czy osoby, która mogłaby skorygować twoje błędy. W domu, to raczej takie poruszanie się odpada. Radze Ci, żebyś przeczytał sobie te tematy

https://www.sfd.pl/temat248791/  - Trening w domu
https://www.sfd.pl/temat86676/  - Techniki w boksie
https://www.sfd.pl/temat84365/  - ćwiczenia ogólnorozwojeowe w boksie

Jest tam naprawde dużo ciekawych informacji i myślę, że może Ci się to przydać i zaciekawić

pozdro

mysle ze lepiej by ci zrobilo narazie przygotowanie kondycyjne lepiej biegaj,plywaj,pompki,brzuszki,rozciaganie...
bo technik jakich kolwiek ciezko jest sie nauczyc samemu (bo jak zaczniesz robic zle nie bedzie mial cie kto poprawic i mozesz sobie wyrobic zle odruchy i pozniej na treningach bedzie ci jeszcze trudniej!)

a na treningi zapisz sie jak najszybciej (a jesli czekasz z treningami bo chodzi o chajs to lepiej sobie odpuscic pare zeczy w miesiacu i odlozyc na treningi) bo napewno czym wczesniej tym lepiej

ps.tak moja skromna sugestia proponowal bym okolo roku box pozniej thajski do oporu... (jesli juz wybierasz z tych 2)
Pozdro

J/w.

Tylko i wyłącznie trening ogólnorozwojowy.

Techniki nie ma sie co uczyć,bo bez trenera nie jest to techniką,sprawa zamknięta.
Może Ci sie wydawać ale złapać złe nawyki jest bardzo łatwo ale pozbyć sie ich to kwestia czasu.