...
Napisał(a)
Witam,mam pytanie,czy kolejność treningów w ciagu tygodnia jest dowolna,np ułożyłem sobie nowy trening i podzieliłem wszystko tak że pon:uda brzu sroda:barki,kaptury,łydki piątek:plecy bic, przedramie,brzuch niedziela klatka triceps łydka chodzi mi o to że np jesli cwicze w niedziele klate to czy w poniedziałek mogą byc uda czy zrobic inna kolejność Pozdrawiam szybki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Niby powinno sie slabsza lub taka na ktora kladziesz wiekszy nacisk grupe ustalic na poczatku tygodnia.Ale jak wiadomo co osoba to inna wypowiedz
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
pytanie z tematu nadal aktualne,pytanie 2 to czy w ogole dobrze podzieliłem ten trening (to trening na mase) ,moze lepiej cwiczyc pon wotrek trening piatek sobota trening?? a może ten co ułozyłem jest ok ? pzdr.
Poprzedni temat
Dwie Formy Podaży - Którą Wybrać ?? Proszę o opinię :))
Następny temat
Czy dobre ćwiczenia na przedramie ? rysunek
Polecane artykuły