SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jogurt / Soki / Posiłki "na szybko"

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2127

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 51 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 671
Dzień dobry .

Założyłem bardzo rozbudowany temat, w ktorym byly te pytania i wiele innych spraw, na który ...nikt nie odpowiedział .

Mam kilka pytań odnośnie poszczególnych produktów.

Co myślicie o jogurtach (ewentualnie serkach)? Konkretnie chodzi mi o jogobelle, bo w takowe jest wyposażony sklep przy szkole i przeważnie w szkole wcinam takowe.

A co na temat soków? W szkole piję np. tymbark , lub tymbark life. Dobre są w diecie? W niczym nie przeszkadzają?

I jeszcze jedno - nie mam czasu przed treningiem sambo iść zjeść do domu obiad, bo odrazu po szkole chodzę na trening. No i przed chciałbym zjeść coś pożywnego. Na razie mam zestaw:

Kanapka (taka podwójna, jak to w szkołach) z szynką, serem żółtym, sałatą, papryką konserwową, ogórkiem kiszonym, majonezem,
Jogurt/Serek jogobella,
Banan chiquitta

Jeżeli zestaw jest be to proszę o jakieś propozycje, niedrogie, które dostane w przeciętnym spożywczawku (drugie danie w pojemniczkach odpada ).

Dodam, że zależy mi na masie.

Czekam na odpowiedzi .

Zmieniony przez - akysz w dniu 2006-03-17 18:08:27
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13825
stray nie kupuj w sklepach pojemniczki to podstawa tez sie wstydzilem ale jak przynioslem to nikt sie nie smial ino mowili zebym zostawil troszka wiec rano wstajesz robisz ryz kurczaczka i warzywa i masz super posilek

za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 51 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 671
Nie chodzi o to, ze sie wstydze. Akurat nikt mi nie wyskoczy z haslem, ze jestem frajer, bo nsoze obiad do szkoly czy cos . Po prostu nie chce mi sie, wole cos kupic, zrobic sobie pozywne kanapki, a nie bujac sie z pojemnikami i wcinac zimne drugie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014
no to jak ci sie nie chce to juz twoj problem, nie nasz
sam wybierasz jak zyjesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 51 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 671
zadalem konkretne pytania, na ktore znikad odpowiedzi... o_O

Moglby mi ktos odpowiedziec?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014
Mam kilka pytań odnośnie poszczególnych produktów.

Co myślicie o jogurtach (ewentualnie serkach)? Konkretnie chodzi mi o jogobelle, bo w takowe jest wyposażony sklep przy szkole i przeważnie w szkole wcinam takowe. NIE ZNAM SKLADU WIEC NIE ODPOWIEM, ALE STARAJ SIE WYBIERAC TE NAJBARDZIEJ NATURALNE, JOGO MOZESZ KUPIC PRZECIEZ WSZEDZIE I DO SZKOLY ZABIERAC,

A co na temat soków? W szkole piję np. tymbark , lub tymbark life. Dobre są w diecie? W niczym nie przeszkadzają? TEZ NIE ZNAM SKLADU, ALE CHYBA SA SLODZONE WIEC ODPADAJA

I jeszcze jedno - nie mam czasu przed treningiem sambo iść zjeść do domu obiad, bo odrazu po szkole chodzę na trening. No i przed chciałbym zjeść coś pożywnego. Na razie mam zestaw:

Kanapka (taka podwójna, jak to w szkołach) z szynką, serem żółtym, sałatą, papryką konserwową, ogórkiem kiszonym, majonezem,
Jogurt/Serek jogobella,
Banan chiquitta
ZJEDZ ZE 150G PRAWDZIWEGO RAZOWCA, Z PIERSIA Z KURCZAKA, MASLEM/OLIWA I WARZYWAMI, PAMIETAJ O ODSTEPIE 2GODZIN
MOZESZ TEZ DAC ZAMIAST PIERSI I WARZYW, SER BIALY Z DZEMEM I JABLKO
Jeżeli zestaw jest be to proszę o jakieś propozycje, niedrogie, które dostane w przeciętnym spożywczawku (drugie danie w pojemniczkach odpada ).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 760
branie ryżu do szkoły w pojemniczku nie jest przypałem i nie trzeba sie z tego wstydzić znam wielu ludzi ''normalnych'' którzy właśnie tak robią i to samo polecam tabie (ryż parboiled pierś z kurczaka i jakieś jarzynki)

....::pozdro::....
...WiNyL...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
np mozna na lekcji zjesc zeby przypalu na przerwie nie bylo (niestety rozne po***y sie zdazaja)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase do oceny.

Następny temat

Problem z obliczeniem zapotrzebowania kalorycznego (masa) :/

WHEY premium