jakie suple n rzezbe ?? i kiedy zaczac ?? prosze o pomoc.

witam wszystkich!!moj staz treningowy to 2 lata,(na powarznie zaczolem od wakacji) i mam male pytanie propo robienia rzezby!teraz jestem na cyklu cell pump + nitrobolon 2 (robie mase)moj cykl bedzie trwal do 12.04. chcialem sie zapytac czy odrazu po tym cyklu robic rzezbe???i co lykac z odrzywek na rzezbe ? bo zlyszalem ze preparaty typu termo speed bardzo odwadniaja! nie strace zbyt wiele na miesniach? prosze o rade!! moje wymiary to
biceps 37
klatka 110
udo 60
pas 84
waze 82 kg przy wzroscie 182 cm!
rekord 100kg (dopiero bede podchodzil do wiekrzego)
prosze o pomoc:)

dieta przede wszystkum do tego jakis antykatabol i bcaa

dieta jest !! anty katabol? moze byc L-glutamina ?? ewentualnie Hmb ale cenowo troche drogie :/ a czy L-karnityna daje jakies efekty ??

dita thermo speed bcaa i duze ilosci bialka

a po thermo speedzie nie strace za duzo miesnia ?? moge odrazu po moim cyklu zaczac rzezbe?? a co jest najlepsze z antykatabolikow (cenowo nie za drogie ) ?

no troche moze spasc dlatego napisalem bys kupi bcaa ale moze byc tez l-gluamina

po cyklu zrob z 2 tyg ogolnej regenracji i opoczynku i potem zacznij stopniowo ucinac kalorie z diety

thermo speed ok- jesli bedziesz mial diete i trening ok to miesnia duzo ci nie spadnie

a najlepszy antykatabolik to bialko

Po wszystkim stracisz miesnie ale jezeli bedziesz trzymal wysokobialkowa diete i kupisz np. jakies BCAA to spadki beda mniejsze. Poczytaj wiecej.

Pozdro.

Ja bym zainwestowal w jakies bialko moze byc ostrowia

stosuje SP 80 olimpu :) i jest spoko!! hmm wiec zakupie bcaa (powoli bede juz zbieral odzywki ) L-glutamine kupie chyba olimpu (glutarol 1000) jest tania,wiecie moze cos na temat tego produktu ?? i thermo speed extreme olimpu :) moze byc ??