jest IG - wyszukujesz sobie produkt, potem klikasz na niego i pojawia ci się lista skladników pokarmowych i ich ilości...
wśród tych składników jest IG - przynjamniej u mnie :)
np.
100g pieczywo, chleb, chrupki zawiera:
Energia 372 kcal
Białko 8.7 g
Tłuszcze 2.4 g
Węglowodany 78.9 g
Indeks glikemiczny 69